ガン |
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ガンの予防 |
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どんな人の体にも、毎日、ガン細胞が発生していることを知っていますか? 1日に3000個、または数万個などいろんな説がありますが、いずれにしても 人の体に毎日ガン細胞が発生していることに変わりありません。 ガン細胞は、正常な細胞をガン細胞に」変化させる「ガン遺伝子」の勢いを ガン化を防ぐ「ガン抑制遺伝子」が、防げなくなったときに発生すると、 考えられています。 ガン遺伝子とガン抑制遺伝子は、あわせて200ほどの種類があり、 そのうちの5つの遺伝子が突然変異をおこすと、ガン細胞が完成します。 これには普通、長い時間がかかります。 ではなぜ、ガンと診断される人とされない人がでてくるのでしょうか。 そこに免疫力が関係してきます。ガンにならない人は、ガン細胞が発生 しても、免疫細胞がガン細胞を殺し、ガン細胞の増殖を抑えこんでいます。 ガンになる人は、ガン細胞が発生し始めたとき、免疫力で抑え込めなかった 人ということになります。 免疫力を弱める原因としては、長い間、ストレスや悩みなどを抱えていること が考えられます。 実際にマウスなどの実験結果でさえ、ストレスなどが加わると免疫力が 下がり、ホルモンバランスも崩れて、ガンをはじめとしたさまざまな病気に なるようです。 そして、驚くことにストレスを加えられているマウスを傍で見ているマウスにも 免疫力がさがり、ガンが増殖する結果になるようです。心理的なストレスに よっても、免疫細胞のガン細胞を殺す力は落ちることになります。 また、ここに、一つの調査結果があります。「ストレスを受けた時に、ある 感情を抱きがちな人は、ガンになりやすく、ストレスをうまく処理できるひとは ガンになりにくい」というものです。 実験結果によると、ストレスを受けたとき虚無感、絶望感を抱きやすい人は ガンによる死亡率が高い。すぐ怒ったり、攻撃的、暴力的になりがちな人は 心筋梗塞や狭心症で死亡する確率が高い。 つまり、ストレスを受けたときに、極端に虚無感、絶望感を抱く人はガンに なりやすく、極端に暴力的になる人は心疾患になりやすい。一方、ストレスを うまく処理することが出来る人はガンにも心疾患にもなりにくいということが いえそうです。 ストレスをどう処理をし、解消するかが、その後の健康に、大きな影響を あたえるようです。 ガン細胞がどんな人の体の中に毎日発生している以上、ガンを防ぐため には免疫力を高くしておく必要があります。そのためには、ストレスを解消 できるように、いろんな出来事に対処する心、ひいては人生全体を整える ことがたいせつになってきます。 ガンは自分の心のあり方や生活習慣の影響で、遺伝子が突然変異を起こし 長い時間をかけて作られるわけですから、ガンにならないためには、 それらを一度見直し、修正していくことが、結局は近道なのではないで しょうか。 |
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★ガンにならない心の持ち方1 心の働きにはプラスのものとマイナスのものがあり、プラスのものは、例えば明るく 前向きな思い、愛に満ちた思いなど、しあわせ感を伴う思いでしょう。そうした思いを 持てば、体調もよくなります。 逆にストレスにはまって、暗く否定的、自己中心的で、不幸感覚を伴うマイナスの思いを 持ち続けると、体調は悪くなりそうです。 人生には、いろんなことがあります。病に冒され、しあわせが損なわれる時もあります。 しかし、仮に病気を治すことが難しくなっても、心をプラスも方向に向けることはできますから どんなときでもしあわせに生きることは可能です。 また、気をつけたい心の作用として、攻撃的感情があげられます。他の人に対する 憎しみや恨み、怒りなどです。それから、そういうものの抑圧された感情です。他の人に 対する攻撃的な感情があるのに、それを表面上は抑えて10年、20年と持ち続けている 状態は、いかにも体に悪そうでガンを作ってしまいそうです。 他の人に害を与える思い、他の人に対する憎悪や嫉妬などが、繰り返し強く湧いて くるようであれば注意が必要です。 |
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★ガンにならない心の持ち方2 もう一つは自己を処罰しようとする感情です。自分をいじめるタイプの人は、外見は とても親切だったり、誠実だったりする責任感の強い人です。しかし、まじめだから こそ、ストレスをたくさんためこんだりします。 自分の間違いや罪に対して、苦しい思いを何10年も抱きつづけます。一定以上、 自分を苦しめているとやはり、ガンになりやすいと思います。 大切なことは「自分も他人も100%、完全な人はいないし、失敗もするけど 成功もする。人間とはそんな両面をもった存在なのだ。」とまず自覚する必要が あります。 完璧主義は危険です。とても危険だと思います。 自分や他の人に対して許しの思いをもちながら、まずさわやかに一日を生きて いきましょう。 |
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