プールと健康
プールと健康な生活
プロフィール
はじめまして！「プールと健康な生活」の管理人のイケミツです。
１９６２年 ３月３日生まれ うお座のＡ型です。
秋田県生まれです。
好きな言葉・・・・・意志あるところに道あり
心がけていること・・・・世の中何が幸いするか、わからないので、まず目の前
のことに感謝する。そしてじっくり考え、行動する。
くよくよしない。
未来は明るいと信じる
さらに心がけていること・・・・いろんな人のお役にたてたらいいなー。
迷惑かけずに年をとり、最後は
ピンピンころりがいいなー。
今回は私のサイトをご覧になり、ありがとうございます。
私はもともとは、スポーツを見るのも、やるのも大好きでした。
そこに若さと健康の、おごりがあったのでしょうか？
４０歳を前にして、体力、気力の低下を実感する日々でした。「もう年だから」
なーんて言葉を簡単に出すのも、抵抗がありましたし、やはり、体を動かす
ことで、自分らしさを取り戻し、これからの人生、元気にすごしたいーと思い
近くのプールに通いだしました。
週に何回かの自分にとっての、体育の時間だー！と思ってね。
今はすっかり、おかげさまで習慣になっています。
やはり体を動かせば普段の考え方も、ネガティブなものからポジティブな
発想ができます。
仕事も能率があがります。
人間関係もよくなります。
心が体についてくるような・・・・・・・感じです。
健康も日々の、積み重ねが大切です。
このサイトが皆様への健康を、考えるよいきっかけとなり
しあわせにつながるよう、心より願っております。
何歳からでも、鍛えられるとききました。
あなたのたいせつな人のために、期待をしてくださって、くれる人のために
自分にできる、一歩を踏み出してくれたのなら・・・・・
うれしく思います。
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